Dit vroege voorjaar reizen we als vernieuwd en uitgebreid team van I am yoga travel af naar Texel. Je kunt je daar met ons een lang weekend onderdompelen in dankbaarheid, de tijd nemen om je hart te openen en te ervaren hoe liefdevol je bent. Soms is het nodig om even je vertrouwde omgeving los… Read More Dankbaar op Texel
Yoga is de laatste jaren flink in populariteit gestegen en is een beproefde methode om stijfheid of stress te lijf te gaan. Maar dat yoga ook een spirituele kant heeft wordt vaak genegeerd. De zeven spirituele wetten van yoga laat zien hoe je die spirituele dimensie kunt ontdekken en integreren in je leven wanneer je… Read More De 7 spirituele wetten van yoga
De ademhaling bij Yoga is belangrijk omdat het een reflectie is van hoe we ons voelen. Als we pijn hebben, kunnen we dat merken aan onze ademhaling. En ook als we zijn afgeleid kunnen we dat terug zien in de kwaliteit van onze ademhaling. De ademhaling is de brug tussen je fysieke lichaam en dat… Read More Ademhaling tijdens yoga
Bijzondere en inspirerende quotes. “When the breath wanders the mind also is unsteady. But when the breath is calmed the mind too will be still, and the yogi achieves long life. Therefore, one should learn to control the breath.” – Hatha Yoga Pradipika “You cannot always control what goes on outside. But you can always control… Read More Inspirerende levens quotes door Yogi’s